Desery bez wyrzutów sumienia - przepisy na słodkie dania z owocami i naturalnymi słodzikami

10 marca 2024

Lubisz słodkości, ale boisz się kalorii? Nie musisz zrezygnować ze swoich ulubionych deserów! Oto kilka przepisów na słodkie dania z owocami i naturalnymi słodzikami, które z pewnością zaspokoją Twoje podniebienie.

 

Pierwszym przepisem jest sałatka owocowa z jogurtem i miodem. Wystarczy pokroić ulubione owoce, takie jak kiwi, truskawki, banany, jabłka i pomarańcze, i wymieszać je z jogurtem naturalnym oraz łyżką miodu. To prosty i pyszny sposób na zdrowy deser!

 

Kolejnym przepisem są jagodowe muffiny bez cukru. Wymieszaj 1 i 1/2 szklanki mąki z 2 łyżeczkami proszku do pieczenia, 1/2 szklanki mleka, 1/4 szklanki oleju, 1 jajkiem, 1/2 szklanki jogurtu naturalnego, 1 szklanką jagód i 1/4 szklanki miodu. Wsyp ciasto do foremek na muffiny i piecz przez około 20 minut. Te muffiny są słodkie i puszyste, a jednocześnie zdrowe i pełne jagodowego smaku.

 

Kolejnym przepisem jest bananowy chlebek bez cukru. Wymieszaj 2 szklanki mąki z 2 łyżeczkami proszku do pieczenia, 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej, 1/2 łyżeczki soli, 1/2 szklanki miodu, 1/4 szklanki oleju, 2 jajka, 1/4 szklanki mleka i 3 rozgniecione banany. Wsyp ciasto do keksówki i piecz przez około 50 minut. Ten bananowy chlebek jest słodki, wilgotny i doskonale nadaje się jako deser lub przekąska.

 

Kolejnym przepisem są truskawkowe lody bez cukru. Wymieszaj 2 szklanki truskawek, 1/2 szklanki jogurtu naturalnego, 1/4 szklanki mleka kokosowego i 1/4 szklanki miodu. Wsyp mieszankę do maszyny do lodów i przygotuj lody według instrukcji. Te truskawkowe lody są słodkie, kremowe i pełne owocowego smaku.

Paulina Wawrzyczny

22-500 Hrubieszów

Do stworzenia strony wykorzystano kreator stron www WebWave